先洗澡还是先洗头 哪个更健康

1 先洗头更健康。
2 洗头可以去除头皮上的污垢和油脂，保持头皮清洁，有助于头发的健康生长。
如果先洗澡再洗头，会使洗头的时间变短，不能充分清洁头皮，容易滋生细菌和头屑，对头发健康不利。
3 正确的洗头顺序应该是先用温水将头发打湿，然后将洗发水涂在头发上，按摩头皮，清洗干净后再用护发素护理头发。
最后再用清水冲洗干净。

先洗头，再洗身体（从上到下），最后洗脸。因为脸部的油脂和角质层对肌肤有保护作用，洗脸后这些保护层也随之被带走，在长时间热水的浸泡、反复搓洗下，面部水分会不断流失，甚至损伤肌肤。当然，洗澡前要先卸妆，剃须则要在洗澡后进行。

从健康出发来看，洗澡先洗脸是最合适的。这是因为洗澡时的热气会令毛孔扩张，先洗脸可以避免污物阻塞毛孔。如果先洗头的话，可能会导致头部血液不畅通。

正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。