如何调控情绪作文

首先建议你看一本书《一本小小的红色写作书》，然后在开始写作之前你要意识到你是为什么而写作，如果你就是为了发泄情绪而写作那么就不用控制自己的情绪，但如果你是想写出一个故事给别人看，那你就需要理性对待懂得取舍。