宝宝辅食调味料推荐

一岁宝宝的辅食调味料就应该是盐，少放点儿童酱油也可以，有些东西可以少放一点点胡椒粉，但是不宜多放，有些调味料，因为一岁的宝宝太小，尽量不给他放对宝宝身体不好，因为一岁宝宝的饭要跟大人不一样，要单做，如果大一些一起吃饭了，就可以放一些调味料啦

我家宝宝小时候，我经常自己动手，将晾至干硬的食材磨成粉，变成天然调味，做辅食时，随手放一点进去调味，宝宝非常爱吃，每天总是吃得香香的。以下几种天然调味是我经常做的。

①.香菇粉

妈妈到超市买些鲜香菇，一次取500克鲜香菇去蒂，洗净，在阳光下晒至干透，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，做好后，把磨菇粉放入密封瓶中保存即可。做辅食的时候，可以随时添加一点进去调味。

②.芝麻粉

适量的黑芝麻放入不加油的锅里炒熟，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，做好后，把芝麻粉放入密封瓶中保存即可。做辅食的时候，可以根据情况，放适当的量进去调味。（芝麻粉每天的量不要太多）

③.海带粉

用150克海带，擦净上面的白色盐分，放入烤箱中烤脆，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，放入密封瓶中保存即可。海带含钙量高，做辅食的时候，添加一点进去，调味又营养。

④.虾粉

虾皮用水浸泡去咸味，捞出后把水挤干，放入炒锅中小火翻炒至虾皮完全失水、颜色微黄，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，放入密封瓶中保存即可。虾皮是补钙的好食材，我最喜欢用它来煮粥调味，加入虾粉的粥香甜又开胃。

宝宝日常的饮食搭配必不可少，同时，妈妈们也可以适当的搭配一些辅食调料，可以让宝宝更加爱上辅食。

适合六个月大的宝宝

核桃油益智健脑

牛油果油促进生长

适合七个月大的宝宝

亚麻籽油保护视力

香菇粉增强免疫力

适合八个月的宝宝

虾皮粉补充钙质

适合十个月的宝宝

海苔酱富含矿物质

儿童番茄酱快手调味

黑芝麻酱补血补肝

适合12个月大的宝宝

盐补碘

糖提供能量

纯核桃粉补脑益智

牡蛎粉提高免疫力

酱油日常调味

蚝油日常调味

咖喱日常调味