坚果的分类

坚果种类比较多，常见的品种有榛子、杏仁、核桃、板栗、腰果、开心果、松子、瓜子、花生等。坚果营养价值很高，富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质，对人体生长发育有好处。老人孩子都喜欢吃。在我们日常生活中最常见的有榛子、核桃、瓜子花生，这些也是我最喜欢吃的。

坚果类分别有：核桃、巴旦木、榛子、腰果、开心果、碧根果、松仁、葵花籽、杏仁、西瓜籽、夏威夷果、碧根果、花生等。如果按照种类来分的话，可以分为树坚果和种子类坚果，如核桃、榛子等都是树坚果，而葵花籽、西瓜籽、南瓜籽、花生则是种子类坚果。榛子、核桃、腰果和杏仁并称为世界四大坚果，产量位于世界前列。