用料
猪蹄 1只
红皮花生 100g
黄豆 100g
王不留行 6g
通草 6g
生姜 3片
盐 少许
月子猪蹄汤的做法步骤
步骤1黄豆、花生带皮泡6小时; 猪蹄改刀。
步骤2大火煮开去血沫,洗净换冷水。
步骤 3冷水下锅,放红皮花生、黄豆、通草、王不留行(用纱布包裹)、生姜。大火烧开去沫,小火炖至2个小时即可
食材清单
猪蹄 800克
红豆 250克
生姜 1块
料酒 适量
盐 少许
小技巧
1.如果是事先冷水泡红豆的话就冷水煮,热水的话则用热水煮。
2.炖煮红豆猪蹄汤,最好使用花椒粉来代替花椒粒。
3.加入生姜和料酒炖汤,能够有效去除掉猪蹄的异味。
红豆猪蹄汤的做法步骤
1准备制作当中要用到的食材,买回来的猪蹄用清水清洗干净,切成块状放到开水锅中晁两下,之后捞出来。
2红豆清洗干净之后放到电压锅中,加入适量的冷水,浸泡半个小时左右等待备用。
3浸泡好的红豆捞出倒掉脏水,再在锅中重新倒入清水,将红豆和晁好的猪蹄一起放进去,加入适量的料酒和生姜片,开启电饭煲煲汤功能开始炖煮。
4最后等电饭锅跳到保温键之后,加入少许盐调味,便可以出锅盛到碗中了,一份益气补血下奶的红豆猪蹄汤就完成啦。
1、莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。
2、猪蹄去毛洗净,过水后备用。
3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香味四溢,即可食用。
准备食材:
木瓜、猪蹄、姜、红枣、黄豆
制作过程:
1、木瓜去皮切块,猪蹄洗干净斩块,姜去皮切片,红枣去核。
2、黄豆提前一天浸泡好,洗干净。
3、猪蹄焯水断生去掉血水,放入锅中翻炒略微黄色。
4、将猪蹄、姜、红枣、黄豆放入煲中,加入适量的清水大火烧开转小火慢炖1小时。
5、将木瓜放入继续炖40分钟,放入适量的盐,装碗即可。
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