泡脚有用吗？

大家都知道，每天晚上用热水泡脚会对自己的身体有一定的好处，可以促进脚部的血液循环，让血液循环变得更加通畅。但是如果方法不对跟慢性自杀没有多大区别。

正确的泡脚要注意以下几条：

第一，泡脚工具要科学

人们在泡脚的时候也尽量选择好泡脚的工具，泡脚的桶尽量选择木桶，因为木桶的温度不容易流失，还要选择稍微高一点的泡脚桶，这样可以让双脚可以更好的被水泡到。人们在冬天的时候都喜欢泡脚，因为泡脚之后会睡得更好很更香，加速血液循环，还可以让脚变得更加暖和。

第二，泡脚时间要适当

泡脚的时间不能太长，尽量不要超过30分钟，如果超过30分钟也是容易让体内的血压以及血糖上升的。虽然对于正常人来说，泡得时间越长会越舒服，但是30分钟左右就可以让脚的血液循环变得更加流畅了，泡的时间过长，也会让自己的身体不适应的。

第三，泡脚温度要适宜

在泡脚的时候得需要注意水温不能超过40摄氏度，如果超过了这个温度不仅会把脚泡的通红，而且会让体内的血压升高，特别是对于一些有高血压等慢性疾病的人来说，更加不能让泡水的温度过高。虽然这样做时间短不会突发高血压的风险，但是经常这样做就很容易让高血压突然发作。

每次泡脚之后要及时擦干，而不是直接将脚上的水分晾干。在泡脚的同时还可以在泡脚水里面放入一些足浴粉和红花，这样效果会更好。

泡脚有用。

泡椒凤爪和香滷猪脚就是泡得很好的脚，被大家都接受，大家都会去买。

据说做泡椒和滷水脚类的老板都发了财。