烟抽多了有什么症状？该怎么做？

烟抽多了，会有好几样症状表现出来，人们天天喊着吸烟有害健康，可是有了几年烟龄的人想戒掉烟，确实是一件很难的事情，真正能做戒烟的人，都是有着极强的毅力，还有就是自己身上得的疾病，条件不允许再吸烟了，不得已才戒烟的。

至于烟吸多了，有什么样的症状呢？

第1种就是烟抽多了，早晨起来后嘴里会感觉很苦，嘴里会有很难闻的气味。特别是一天当中要抽了几种烟，这样的口味会特别严重。

第2种吸烟多了，清晨起来会咳嗽，胸闷，感觉痰很多，不过这样的时间会很短，咳嗽个3分5分，咳出来几口痰后，症状就全部消失了。

如果你确实感觉吸烟有害健康。那你就下定决心戒了吧，当你戒烟一个月以后，你会感觉吃饭很香，戒烟半年以后，能吃能喝，吃什么都香，你的体重会增加很多。

谢谢！

我用个人的情感倡导“抽烟的朋友尽早戒烟”来回答这个问题。

"吸烟是百害而无一利的坏习惯”！这句大实话相信绝大多数人都能理解和认可！

一些长时间抽烟的人，常有两三个手指和部分牙齿被烟熏成又黄又黑的咖啡颜色，同时常年口腔内散发着又苦又涩的烟味，使自己和一些近距离接触的人都能感到不舒适。部分粗心的抽烟者衣服上还会出現被火星烧出的洞洞，这些現象都直接影响着个人的仪表和形象。

医学界研究表明，经常抽烟对人体健康危害特别大，吸烟的烟雾会刺激咽喉部位，很容易引起慢性气管炎。抽烟太久的人还会引发肺气肿和肺大泡等病症。同时烟草中含有大量焦油和尼古丁，这些有害物质会在肺里沉积，时间长了还会引起肺癌。

一位吸烟者的烟生活除了对自已的健康构成威胁外，还会对家庭的亲人，特别是孕妇、宝宝和孩子这些弱势群体造成严重的二手烟伤害。

"吸烟有害健康"！这句具有科学依据的广告性用语针对整个社会进行宣传和告诫，它的深刻内含除了示意所有烟民少抽烟和早戒烟外，还蕴藏着对整个社会最终"无抽烟"的向往！

随着广大烟友的不断觉醒，戒烟已成为绝大多数抽烟者最明智的选择。大家都知道不论烟龄长短，只要戒掉这个危害致深的抽烟陋习，对于一个已经染上抽烟习惯的人来说是一件何等的如释重负啊！因为他和他的亲人们从此解脱了"烟害"！

无数成功的戒烟者告诉我们，戒烟不是太难的事！只要在自己的内心确立"为了自己和自己亲人的健康，坚决完成一次性戒烟”的坚定信念！你的灵魂里会自然地迸发出强大的毅力。随你什么时候开始戒烟，都会很顺利的渡过戒烟过程。

为了使我们社会抽烟的人群越来越少，本人仅以四十年烟龄又成功戒烟的老烟民身份向广大的天下父母和长者们倡导：告诫我们的孩子，永远不染抽烟陋习！莫做抽烟上瘾再戒难的傻事！