手凉是什么原因引起的？

第一个问题是：可能体内有寒，寒气偏重，引起手凉。

笫二个问题是：北方气候寒冷，以前不是每年十月一号加暖气，不知现在变暖了些没有。

第三个问题是：专家级别的人，本来每晚睡觉的时间，不超过十一点，到了十二点、下半晚一点、二点还不睡觉，手不冻凉才怪事。

解决的办法是：打坐：把两只脚盘在前面，两只手放在膝盖上，眼睛微闭，平心静气抛弃一切杂念。从丹田穴一脐下三寸一同身寸，即意念从这里起跟着任督二脉转圈一意念转，每天转的时间多久，我也记不得，可从网上查。天天坚持练，一直练到你的眼睛到丹田穴这里有一道金光连着，这时打通任督二脉的气功就练成功了，一个人不管再是怎样寒天冷冻只穿一件衬衫就不怕冷了，手也不会凉。

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手凉多数是由于体寒的原因引起的，导致末梢血液循环引起的。多喝一些生姜红糖水，晚上多用热水泡脚。