一到冬天就必须要使用热水袋，才能够将手脚捂热。一到早晨，手脚就显得格外冰冷，那么，这种手脚冰凉究竟是怎么一回事呢？手脚冰凉跟阳气不足有很大关系，俗称为阳虚，这样的人最容易出现手脚冰凉，特别是天冷的时候，手脚可能像冰块一样，需要很长时间的泡热

手脚冰凉四大原因之一：循环障碍1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说旳。末梢循环不良。。谢谢邀请！简

提点建议仅供参考:因为详情不了解所以仅提一点生活上要注意的事项:①注意调理好脾胃，"脾为后天之本，气血化之源"中医认为脾属土，而土能生万物，地可发千祥。注重培土人才会富有生机和活力②选择治疗当首选灸法③别熬夜，六阳时的上

因为我也是手冷一族，所以来回答这个问题。在生活中，我们会发现，有不少的男性朋友和女性朋友都会有手冷的现象，那手冷除了体温的原因，还有其它什么原因也会造成手冷呢？第一，阳气不足。中医认为: 当一个人的阳气不足时，最直接的表现为身体不能保持恒温

第一个问题是：可能体内有寒，寒气偏重，引起手凉。笫二个问题是：北方气候寒冷，以前不是每年十月一号加暖气，不知现在变暖了些没有。第三个问题是：专家级别的人，本来每晚睡觉的时间，不超过十一点，到了十二点、下半晚一点、二点还不睡觉，手不冻凉才怪事