如何接受无常而不是因无常的存在而惶恐呢？

其实，无常并不是坏事。如果一切都是恒常的。那么，你就没有机会变得很有钱，你也不会遭遇一段浪漫的爱情了，正因为有了无常，所以，我们才有机会拥有这些。

如果你了知无常这个东西，你就会对一切事情有一个清醒的认知。而不会每天为那些很小的事情而上心。因为无常总是存在的。

无常是无论你是否接受它都会一直发生。不以你的意志为转移。在观修无常的同时，建议你也观修菩提心，因为菩提心会真正消除你惶恐的情绪。

这里面的原理是这样的，你恐惧无常是因为你在恐惧得失，而如果你发菩提心，那么你的心就更多的想要奉献，那么私心少了，你的惶恐自然也消失了。