想考证但是静不下心来，老是去看朋友圈、淘宝、抖音等我该怎么办？

考证，不是一个容易的事情，它是一个艰苦的求索历程。如果你已经决定了考证，那么你必须在各个方面做好准备，并具有很强的执行力。

首先，要排除外界干扰，远离干扰源。

对于朋友聚会、一块闲聊、在一日吃闲饭等场合，如果非特殊情况，能不去的就尽量不去。适当淡出你的交际圈。为了考证，我们不得不为之做出一些牺牲。

其次，我们要时刻有一个信念，“我要考证”。所以，在这种信念的主导下，你必须要远离另外一些干扰，那就是我们所说的手机上面的，朋友圈、淘宝、抖音。

朋友圈，很显然是朋友所发的各种信息、视频等等。长时间不与朋友接触，我们可以从朋友圈了解到他们大致的活动信息。但是，了解的情况过多，难免会影响到我们，有时甚至还有一点想试一试的感觉，因此，不同程度上影响着自己考证时的心境。

淘宝，是购物的平台。没事的时候可以浏览浏览，它是与本人的经济条件和其他的物质需求相联系。非特殊需求，偶尔浏览，不仅可以放松一下我们的心情，还可以缓解我们学习的疲劳。但是，过度的浏览，不仅浪费了我们的时间，同时在一定程度上激发了我们的购物欲。有的物品购回后，长期不用放置一边，不仅耗费了我们的精力，同时加重了我们的经济负担。

抖音，是一个老少皆宜的一个娱乐平台。每当打开起来的时候，总有一种一发而不可收的感觉，不知不觉浪费了你一个小时，甚至是两个小时的时间。期间涉及到娱乐的各个方面，真是应有尽有，娱乐和休闲并存。对于从事脑力劳动的人来说，它当然也不失为一种休闲、休息的一种好方式，在浏览的同时，大量的时间从我们身边匆匆流过。所以我们仍然要能够自我控制、自我刹车。

第三、强化内因在考证过程当中的主导作用

考证，是你的自我选择。它肯定是基于你当时的考量的各种情况，而做出的非常重要的决定。在你的学习工作和生活当中，可能性是处于非常重要的位置。既然如此，那我们就要有，“既定目标，定当完成”的恒心和决心，还要有一往无前的精神。我们要时刻绷紧一根弦，那就是“我要考证，他对我很重要”。

总之，当我们定下了考证目标的时候，我们就要为之付出牺牲，付出行动，并且要有很强的执行力。同时，我们更要有抵御外界的不利于考证的各种干扰因素，以净化自己的考证心理环境。二者密切结合，你就会在考证这条路上越走越好，一定会取得成功。

（关注教育，陪伴有我；法律维权，平安人生。我是圩鑫，法律执业人。欢迎