刷抖音是否正在浪费时间？

忘记了是在哪儿听到有一篇演讲了，可能是罗振宇的跨年演讲吧。说到他的一个朋友针对刷抖音上瘾的问题一步一步开展了驯化抖音的计划，把抖音这个人人依赖的app变成了自己学习和提升自我的好帮手。听了那段儿演讲之后，很是佩服这个人，绝逼是大神。

刷抖音玩快手已经成了当今社会的潮流休闲方式。但是也催生了很多抖音依赖族，不觉得刷着抖音玩玩快手，两三个小时就过去了，有点责任心的可能刷完之后罪恶感十分沉重。但是已经形成依赖感了，几个小时不刷抖音，就手痒痒，心也痒痒，不由自主的就要去点开它。一刷又是好几个小时，如此周而复始的恶性循环。

其实抖音本质上是一个工具。只不过它推荐的东西都是你喜欢看的，人对自己喜欢的东西，往往免疫力十分低下。但是对于自制力超强的人来说，这都不算事。

抖音是一个成功的商业品。它存在的东宗旨就是尽力为客户推荐他喜欢的东西和视频，尽力的留住客户，这一点本无可厚非。只是抖音在这方面做的太深入人性，

刷抖音上瘾，归根到底就是自己的自制力不强。有人每天好几个小时刷抖音，看小视频，哈哈一笑,也有人从抖音短视频中学到了很多实用的生活技能，更有大神把抖音短视频驯化成了自己的片段化学习工具。

抖音都是一样的抖音，但人是不同的人。现在的社会网络化和大数据分析十分牛逼。针对人的喜好程度而开发出来的程序越来越多，令人上瘾的东西不止一个抖音。互联网世界和社会的诱惑越来越多，并且一个比一个有诱惑力，这就注定了我们一定要比以往提升自己的自主能力。有朝一日自制力也许会成为人们生存和生活的必备能力。

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从身边大多数人看来是的，，大部分身边的人还是在看一些娱乐性质为主的，不过其实大家就图个乐儿，千金难买爷开心，是吧。

我装了两次，也卸载了两次。

感觉上因人而异吧，有的人在上面能寻求到满足快乐或者一些意义。这方面对我来说可能有价值的东西有限。我更喜欢沉下来去看一些出版的书籍来充实自己的时间。