劈砖怎样练

首先要锻练手刀的坚韧度。无非就是打击训练。不多说了。

劈砖是有技巧的。关键是注意力要集中。

第一步 量好距离。看好落点。

第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。

第三步 手举高，腰部发力带动手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意这个过程手还是放松的。

第四步 到着力点才突然绷紧（注意力都集中在手刀）手刀。

由于是碰到的一刹那才用力，就安全囊突然打开一样。就算砖不断手也是不会受伤的。