形意拳适合50岁左右的人吗

现在的传统武术,都是练武不练功,不怎么吃苦,只要不是身体特别差 都能练习

学个一年半载,交两个钱参加个比赛,一个分组就一两个人,只要参加比赛不是冠军就是亚军

这就是现在传武的现状


请问你是练形意哪门


形意拳是集技击、套路、内功、养生的内家拳。它其中包含五行拳(金木水火土)可单练也可以整体套路演练,具有技击和养生的实战拳法。又包含十二形拳(十二种动物的象形动作)技击和养生浑然一体演练而成。该拳种练时悟性好时,练的风格也不同。形意拳也称“形意六合拳”,心与意合,意与气合,气与力合,称内三合。手与肘合,肘与臂合,脚与膝合,称外三合。常言道:“达摩西来一字无,全凭心意用功夫)!又实战而言:“太极十年技惊人,形意一年打死人”。所以说。形意拳是老少皆宜可练的上乘内家拳法。


可以啊,你单练五形或者十二形中抽自己适合的,还有就是站桩也可以,架子高一点,五五或四六都可以,又不是练技击一定要年轻的


形意拳多大年令都可以练、但初学年令不宜过大、以自身体会:我二十岁开始练形意拳、后又学少林、现在72岁了、仍然坚持练习、年令大了以后、练时、架势可高可低、可大可小、速度可快可慢、但切记基本功不能丢、套路可以少练、基本功不可不练、现虽己步入古稀之年、体力仍然很好行走仍然轻快、无论拳脚、或器械对练还是得心应手。鼓历拳友们坚坚练习、有益健康。


我觉得不适合,毕竟到了六七十岁就不能练了,不如练八卦或太极好,三大内家拳形意最刚猛,再怎么柔和着练也不行。


可以的,我也是从40岁以后改练形意拳的。一息尚存,练拳不止。这是我对形意拳的理解。






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