声控助眠什么原理

当人的注意力集中于某个方向，大脑中其他的部分就会被抑制。

如果来自外界的刺激是一种轻柔的、单调的刺激，那么大脑中只有极少的区域会有反应，而其他的绝大部分就会处于抑制状态，而这就使人能够比较容易进入睡眠状态。