用料奶油克淡奶油奶油霜巧克力奶油巧克力翻牌子蛋糕的做法步骤步骤1淡奶油抹面，周围一圈是巧克力奶油（方子我之前写过的快手甘那许奶油）步骤2上面牌子是淡奶油奶油霜，淡奶油：黄油=1：1，糖粉按总奶油+黄油的12％加，打蛋器打匀，水油分离就稍微加

热量为30大卡做法泡茶：90度左右开水先洗茶一道，然后冲泡约350ml水，来回抖三抖，让茶味充分融合在水里，加入6克赤藓糖醇，或根据各自口味增减。步骤2调奶：40-50度温水适量，将金粉或能量包化开，加入菊粉，搅拌均匀。步骤3融合：将绿茶和