主料:牛排400克辅料:黄油适量、洋葱适量、胡萝卜适量、西兰花适量、香菇适量、柠檬适量、黑椒汁适量配料:盐适量、黑胡椒适量1.牛排洗净用厨房纸擦干水分，两面均匀地抹上少许盐和黑胡椒，腌20分钟（腌的时间不要过久，不然牛排会老）；牛排抹盐后会

做法1、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松。2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时。3、剁碎蒜头和洋葱。4、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度。5、牛排装盘，用锅中的余油把蒜

原料：牛肉、红酒、洋葱、盐、黑椒料、生抽、大蒜、生菜、橙子、果酱、黄油。做法步骤：第1步、先用果酱画个简单的盘饰。第2步、用洋葱，黑胡椒，大蒜，红酒，生抽腌制牛肉15分钟。第3步、牛排用黄油煎制才好吃，黄油煎化。第4步、

用料：牛里脊肉500g、西兰花100g、圣女果100g、洋葱100g、香蕉50g、盐10g、黑胡椒粉10g、黄油50g、番茄沙司50g、意面酱10g、调味鸡精10g。做法：1、一块新鲜的牛里脊，我们用擀面棒捶打，使其肉质变得松软。加少许的盐

很多人都不知道在超市买的牛排做法是什么，下面我们就来一起来了解下吧！热心网友：既然你买的牛排，肯定是要煎牛排吃了。平底锅，烧热，放橄榄油（或其他植物油），一定要少量，放入牛排两面煎熟。牛排如果是已经腌制好的就不需要再加工了。如果没有经过腌制

先要把牛排里面放鸡蛋清，食盐，姜汁，蚝油腌制半小时左右，上锅煎之前用双手反复搓抓均牛排，微火煎制时要洒点泡洋葱水，两面微黄后加黑胡椒粉食用。食材用料：牛肉一块、黄油一块、黑胡椒酱、适量、料酒一勺1、首先准备一块牛肉放上洋葱，姜片淋上料酒，黑