1、直接吃无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。2、泡茶喝无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。功效：无花果茶有养脾胃、助消

很多人都不知道无花果干的好吃，下面我们就来一起来了解下吧！热心网友：经常吃无花果的人应该都知道什么样的无花果干好吃，我推荐大家一定要购买湿度还有干度都特别适中的那种无花果干吃起来口感很好，酸酸甜甜很可口，是日常生活当中非常开胃的一种休闲零食

可以直接食用。2.煲汤无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，你也可以放玉米一起煲哦。3.煮粥准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。4.拌菜无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感

无花果干含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力的作用。食用方法有很多种：1.可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。2.可以用来熬汤，也可以放些银耳在里边。3.夏季人们喜欢吃凉拌菜，也可以用无花果干，加上自己喜

步骤方式1可以洗净后直接当零食食用。步骤方式2可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。步骤方式3可以用来熬汤，也可以放些银耳在里边。步骤方式4夏季人们喜欢吃拌凉菜，也可以用无花果干加上自己喜欢的蔬菜来做，清爽可口。

1直接吃无花果干最简单的吃法那就是直接吃呀，无花果是新鲜水果制作而成得，平时可以当作小零食吃，但是一定要适量。2泡水喝无花果干经过太阳的晾晒，可以用包装纸袋装起来，每天可以泡一杯无花果干茶。也是甚是美味的。虽然用