答案就是吃海参的好处多多，营养丰富不含胆固醇，有丰富的蛋白质，而且不含脂肪，还有很多的微量元素对身体好但是也不能多吃，坏处就是缺少膳食纤维

需要美容的人，对于想要美容的人来说，这类人吃海参是有很大的好处的，海参里面包含大量的胶原蛋白，不仅能够让女性皮肤变得更加的细嫩光滑，同时还能够消除皱纹或者色斑，对于爱美的女性说，海参可是补充胶原蛋白的首选。一般的情况下，我认为身体比较虚弱的