去洗浴中心去洗澡，第一步是大池去泡澡，需要泡半小时后，然后叫搓澡师傅搓身体，搓背搓好就去淋浴，把污垢冲干净，顺便把头洗了，然后去床上休息一下，看看电视，等头发干后就结束了

先洗头，因为如果最后洗头，又把身体污染了，然后洗上身，下身，最后再洗脚。这样的效率最高，洗一遍用最短时间，适合上班族。其实洗澡也是要注意许多事的，一是准备好换身的衣服，二是要检查浴室的温度，三是要查看水温，四是开始冲水不要太猛，是浴缸的要先

一：洗脸二：洗澡三：洗头一：进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当人们在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入毛孔。久而久之，你

洗澡正确方法和洗澡顺序如下首先先洗头发，后洗身体。先用洗发水将头发清洗干净，涂抹上护发素后，将身体打湿，把沐浴乳揉搓出泡沫后涂抹全身，按摩片刻后用清水冲洗干净，再将头发冲洗干净，擦干全身即可。1、洗澡的正确方法是先洗头发，后洗身体。2、先用

冬天洗澡的顺序如下:1、洗澡前先“热身”:冬天室外气温低，血管处于收缩痉挛状态，首先应该让全身先预热，循序渐进，让身体逐步适应水温。其次，不要刚刚从寒冷的外面一进家门就马上洗澡，特别是水温不要太热，这样可以有效避免洗澡前期的晕厥。2、洗澡要

汗蒸正确顺序：洗澡-汗蒸-休息-完成。汗蒸完成后不可以再次冲澡，可以在休息室内擦擦汗，等身上干透后，皮肤会很光滑。汗蒸之前进行洗澡是为了清除皮肤表面的垃圾，以免出现堵塞毛孔的现象。洗干净身体后，先喝杯水再开始汗蒸房，大约40分钟左右不能超过