一颗柠檬可以泡3次到4次水，但是需要当天饮用，不要过夜。喝柠檬水有一股明显的酸味，能起到比较好的抗氧化效果，尽量选择新鲜的柠檬，能让皮肤看起来更加的光滑，同时还可以为皮肤补充足够的维生素C，起到美白皮肤作用。喝柠檬水的时候尽量使用吸管，以免

1.把清水倒入锅中，开大火把水烧开，烧开之后不要着急放茶叶，而是需要静置2、3分钟，等到水温降至85摄氏度左右，我们再把红茶倒进去。2.倒进去之后搅拌一下，然后静置5分钟，到时间以后你就会发现水的颜色变得很浓郁了，呈现棕红色，茶香味也比较重