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您好，我跳过，我来回答您的问题。我发表我个人的看法。我个人觉得和谁的减肥操没多大关系，应该注意健康的饮食和作息时间，然后坚持运动，就不那么容易胖了。如果真的那么厉害，就不需要在网上每天开直播了，别忘记了需要减肥的人在哪都不缺少。而有效果的是