第一、散打。散打的对抗性、拓展性、延伸性、实战性是最强的。第二、摔跤。蒙古摔跤、现代摔跤、古典摔跤、柔道都可以，打架就要靠甩。第三、拳击。力量大、步法登峰造极，打架实用。第四、综合格斗。千万别学泰拳，太伤身体；别学跆拳道、空手道，花架子；最