窈窕饭团按如下步骤做：原料：糙米2杯，黄豆1杯，绿茶粉、海苔片适量，盐少许。制法与用法：①将黄豆浸泡于水中一夜，糙米则浸泡1小时。②黄豆与糙米泡好后，放人电锅加2杯水煮熟。③稍微放凉后，加入适量的绿茶粉拌匀。④加点盐调味之后捏成饭团，最后用

1、准备食材：米饭、火腿肠半根、胡萝卜半根、生菜、肉松。2、照烧料汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+1勺蜂蜜，搅拌均匀。3、米饭+火腿+胡萝卜碎+生菜碎+肉松+1勺生抽+1勺辣椒粉+1勺芝麻+1勺生抽+1勺蚝油混合均匀。4、拌匀的米饭，包

一般饭团采用的是纯天然的食材，糯米、各色蔬菜、肉类等均是人们常吃的食物，比较符合大众的口味。不少饭团加盟店还有自制的酱料和小菜，得到了很多人的喜爱。并且饭团的受众是很广的，没有年龄的限制，老人小孩皆可食用。不少学生和上班族也喜

1，将金龙鱼原稻香大米淘洗干净放入电饭锅中，启动煮饭键。2，用煮饭的时间，我们来将胡萝卜和黄瓜切成丝。3，煮好了，好香啊，晶莹剔透，铺上一张保鲜膜，我们取适量的米饭铺在保鲜膜上。4，将泡菜、胡萝卜丝、黄瓜丝放在米饭上。5，提起保鲜膜四个角往