小火慢炖两小时。羊蝎子是羊的整根脊柱骨，因尾部的弯曲像极了蝎子的钩子，故得名羊蝎子。羊蝎子低脂肪，低胆固醇，高蛋白，富含钙质，易于吸收。用羊蝎子炖出的汤，味美汤鲜，可以先吃骨再涮菜，一举两得，特别适合寒冷的

羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,所以俗称羊蝎子.羊蝎子常用来做清汤火锅,味道鲜美.它属于低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质的肉类食物,其易于吸收,有滋补的作用。