我想自己在家练散打,不用任何东西,我该怎么练?请高手指导
找一个练跆拳道的老婆。记得再把老丈人找来当边裁!你说哪里的先练躲!看快手,自己认真的研究分析,体会,再加上勤学苦练没有专业的教练指导肯定不行的,竹篮打水一场空。可以练的,选择二种拳技练精,不可贪多参照网上视频训炼是可以的,现在名师不多都是以
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