看得热血，哪怕什么也不会的小白却也有大战在即的激昂，算是第一次亲身经历的大型团建现场，为有这些大大的坚定而感到开心。只是心里还是有隐隐不安，总觉物极必反，爆裂无声，有一点害怕变成现实中的跟风的大多数。归根结底还是被环境逼的，扪心自问没有做过

调节方法有：多做跑步游泳等体育活动，这些活动是化解不良情绪的有效措施之一；多晒太阳，也可以让人心情愉悦；找一个僻静的地方，尽情地大声哭喊，使压抑的心理得到宣泄，睡好觉，睡眠有助于克服消极情绪，一觉醒来心情就会好多了；听音乐、欣赏花草山水也是