不冒烟是不能吃的，，，就等于吃火锅一样等水滚了冒烟了才能吃如果没有冒烟食物就没有熟不冒烟肯定没熟，不能吃。

只要胀包的食品一定是过期或者变质了！就不能在吃了，调料包鼓起来是不正常的。自热包里面的物质是氧化钙（生石灰），氧化钙和水反应生成氢氧化钙并且放出大量的热，商家就是利用这个原理，创造了自热食物。发热包禁止使用热水，是因为发热包是利用生石灰遇水

如果是在家里面就比较好解决了。你可以把所有的食材拿出来放在炊具里。然后开煤气重新煮一次就可以了。因为没有熟透的食品，吃了会对身体有害甚至拉肚子的。出现这种情况一般是因为你的热水没有加足。或者是你煮的时间没有到位，一般自热火锅要到20分左右是