美腿在所有人的心目中有不同定义，基本标签：修长、白皙、皮肤紧致、有弹性。如何修炼，且往下面看：瑜伽小柒也喜欢瑜伽，大学时开始学了。现在分享一组动作，每个动作30秒，坚持2周，你会看到明显的改变。记得收藏哟。△注意呼吸和节奏△注意呼吸和节奏△