减肥期间运动方式是不是要经常换？减肥期间的运动方式不需要经常换，而是根据减肥的情况适时换。科学减肥，一方面应坚持快走、慢跑、跳绳、健身操、动感单车、椭圆机、划船机等有氧运动，另一方面，应合理控制饮食，减少或者避免过多的热量摄入。就有氧运动而