合理饮食健康减肥大家好我是邵梅！很高兴由我来回答这个问题：网上72小时减掉10斤减肥法靠谱吗？我感觉你也是抱着怀疑的态度来提问的吧哈哈，怎么可能靠谱呢？三天减10斤能减下去，但是一点也不靠谱我有一个朋友肠胃炎拉肚子特别严重的情况下一晚上瘦了

我是今年的3月15日开始减肥的，到6月15号刚好减30斤。6月15日后就停止了运动。还好到今天都没有反弹。我的早餐就是：两个鸡蛋白，加一小瓶原味酸奶，吃完后靠墙站立半小时，记住要五点一线的那种站，穿平底鞋或者光脚。中午刘吃青菜，冬瓜，黄瓜，

难与不难，全看你的方法对或不对以前我也以为，减肥就是靠毅力，但经历过各种方法的摧残就快要放弃的时候，我终于找到了适合我这种意志力不坚定的人的减肥方法。虽然不知道是不是最佳，但是它的确让我在快要放假的一个半月之内瘦了十斤，（答主学生党一枚，身