bmi体测(yoyo跑步测试标准)

本文目录

1. YOYO体能测试的规则是什么怎么算通过呢
2. 什么是YOYO体测
3. 中超体测标准
4. 什么是yoyo体测
5. 哪位能详细地介绍一下YOYO体测啊
6. yoyo跑步测试标准

YOYO体能测试的规则是什么怎么算通过呢

YoYo测试又被称作“YoYo耐力测试”（YoYoEnduranceTest），其主要形式为20米折返跑，并在每一指定的速度内往返7到15次。在听到音响播放的声音后测试队员开始折返跑，并在第二次听到声音的时候返回到终点。在第一级别的测试当中邦斯布设立了20个速度指标，用于测试每个球员的耐力，并为每位球员记录在案。假如一名球员以第16个速度完成8次折返跑，那么将获得16－8的记录，这代表每公斤体重耗氧66.9毫升。为此，邦斯布根据测试中的累积距离、往返次数制订了一套详细的数据转换公式。被测球员须知○被测者站在20米区域一端面对另外一端。○开始前被测者须站在距离起点半尺远。○在每一次声音信号响起球员必须尽快跑到另外一端，并在下一个声音信号想起前脚要踏到另一端的端线。○若被测者没有在规定时间内完成上述动作，将被记作一次失误。○一组折返跑两次失误，取消测试资格。此外，“YoYo”还有一个有趣的现象，球员在较慢的规定速度完成最初的折返跑的时候，被测球员可能会嘻嘻哈哈不当回事，不过中国球员不要被假象迷惑，当进行第9个规定速度你们就会彻底安静下来，而到了第11至13个规定速度，很多人都会被淘汰，这就是“YoYo”,声音袅袅，暗藏杀机。

什么是YOYO体测

YOYO体测，即“YoYo体测”，是一种国际流行的体能测试方法，主要测量人体快速运动与连续运动的能力，可以反映人体长时间运动的耐力水平。

中超体测标准

具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。

YOYO是测试球员间歇耐力训练的一种方法，这个方法是由丹麦人简斯·班斯博发明。相比12分钟跑，这种测试更接近实战性。它要求球员在20米折返跑、在57个来回中要完成8、10、12、13、13.5、14、14.5、15、15.5、16、16.5、17、17.3等共13个级别的测试，8—10级需要跑2个来回，时间限制12.5秒；12—14级需跑8个来回，14.5—15需跑3个来回，15.5—17.3需跑6个来回，时间限制分别不同，跑完全程的合格时间为13分50秒（高原从8—17.1级）。每名参加测试的球员在每个来回中，需按现场播放的鼓点跑动，在返回起跑线时，不得落后鼓点提示，否则视为一次犯规，被出示黄牌，两张黄牌累积一张红牌，视为测试不合格。

什么是yoyo体测

YOYO体能测试（YOYOfitnesstest）又叫间歇性耐力测试法，是由丹麦的奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明的。

哪位能详细地介绍一下YOYO体测啊

YOYO体测由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。具体标准如下:队员.

yoyo跑步测试标准

1.YOYO间歇耐力水平测试：17级3(57组2280米);

3.5ⅹ25米测试：33秒(3组/间歇2分钟);