好处是冬游泳能增强体质,通过游泳锻炼,全身血液能够得到有效循环,游泳结束尽管外面寒风逼人,可游泳者则热气腾腾,可见好处多多。至于坏处,只身量力而行,身体不好者若参于冬泳,会搞坏身体。
冬泳的好处可以锻炼一个人的意志和体格,可以使一个人身强体壮增强免疫力。坏处就是体质弱的人很可能在冬泳中引起身体不适,起不到好的效果反而会伤害身体,所以要根据自己体质来决定冬泳。
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好处是冬游泳能增强体质,通过游泳锻炼,全身血液能够得到有效循环,游泳结束尽管外面寒风逼人,可游泳者则热气腾腾,可见好处多多。至于坏处,只身量力而行,身体不好者若参于冬泳,会搞坏身体。
冬泳的好处可以锻炼一个人的意志和体格,可以使一个人身强体壮增强免疫力。坏处就是体质弱的人很可能在冬泳中引起身体不适,起不到好的效果反而会伤害身体,所以要根据自己体质来决定冬泳。
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