吃牛骨髓的好处和坏处

好处就是，吃牛骨髓一般能够起到补充营养、增强免疫力，坏处就是如果过量食用，可能会出现消化不良、肥胖等坏处，这就是吃牛骨髓的好处和坏处哦

经常喝牛骨髓汤，当然很好。牛骨髓汤味道鲜美，营养丰富。能补充蛋白质和钙，铁，锌。可是牛骨髓汤油脂较高。还是不要长期喝。每星期喝两次就可以了，以免加重身体的负担。