材料:虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法:
1,虾米洗净后泡在水中。
2,冬瓜洗净后,切薄片。
3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒。
4,加入适量的水。
5,水开后,倒入泡好的虾米。
6,汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀。
【材料】 冬瓜1块,猪肉馅200克,小葱4棵,盐适量,白胡椒粉3克,蚝油20克,玉米淀粉15克,凉水适量
【制作】
①材料准备好:绿皮冬瓜,猪肉馅,小葱,白胡椒粉,蚝油,玉米淀粉,盐,凉水;猪肉馅也可用牛肉馅、羊肉馅、鱼肉泥、鸡肉泥、虾泥等代替
②冬瓜去皮,如果有籽也去籽,切厚约3毫米的薄片
③冬瓜入凉水锅中,大火煮开
④煮冬瓜时处理肉馅:小葱切末,取一半放在肉馅里
⑤肉馅中放盐、白胡椒粉、蚝油、玉米淀粉,少许凉水;盐根据口味来调整用量;白胡椒粉和蚝油都有去腥提鲜的效果;玉米淀粉起粘合作用,用量不宜多,以防影响丸子的口感;凉水不要多放
⑥用筷子顺着一个方向搅拌,凉水少量多次加入,直到肉馅变得顺滑、粘稠,出现明显的肉丝状
⑦此时冬瓜汤已经煮开,转小火,保持微沸状态
⑧手抓一把肉馅,从虎口处挤出肉丸,用小勺子舀入汤中
⑨全部的肉丸都入汤了,转中火加热,可使丸子几乎同时成熟
⑩ 冬瓜片变透明状,丸子全部浮在水面,关火,撒剩余的小葱末。
主料
虾米10克,冬瓜500克
辅料
葱10克,蒜2瓣,食盐1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml),芝麻油2茶匙(10ml)
步骤1,准备材料,虾米泡温水备用
步骤2,冬瓜去皮后,切成片,葱切末,蒜切末
步骤3,锅中放油,倒入蒜末爆香
步骤4,倒入冬瓜
步骤5,倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒
步骤6,少煮一会儿后,倒入适量的盐,和葱花,淋入香油,起锅
食材: 海米1把,冬瓜1圈,生姜2片,蒜瓣2个,水淀粉2勺,葱花1把,白胡椒粉适量,盐少许,鸡精少许
步骤1、冬瓜去皮后切成薄片,海米用热水泡
步骤2、炒锅内倒油,烧至7成热时放入姜片爆香
步骤3、待香味出来后将切片的冬瓜和蒜瓣倒入锅内翻炒1分钟,然后将泡软的海米放入一起翻炒
步骤4、将鸡汤倒入锅内后翻炒约2分钟至冬瓜熟软,然后倒入调匀的水芡粉翻炒
步骤5、撒入些白胡椒粉、盐、味精和葱花即可起锅
食材用料
冬瓜300克,海米10个,盐1茶匙,葱花适量
做法步骤:
步骤 1
冬瓜削皮洗净切片
步骤 2
海米用温水泡开、控水备用
步骤 3
锅中倒油、油热后下海米爆香
步骤 4
下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边溜水、没水了可以再加一些(或者在炒之前把冬瓜提前焯个水、就不用这么麻烦了)第一次加水也可以换成料酒、之后正常加水就可以
步骤 5
加一茶匙盐
步骤 6
少许葱花翻炒均匀、加味精即可出锅
步骤 7
好啦!没有黏稠度、想要有的话最后加一点淀粉水就可以了
第1步、冬瓜切大一点的方丁,下入开水锅中,放少许盐,焯至透明状捞出。
第2步、焯好的冬瓜。
第3步、海米适量用温水泡发。
第4步、葱花、蒜蓉、水淀粉备用。
第5步、炒锅上火放油烧热,放蒜蓉爆香。
第6步、放入冬瓜、海米略加翻炒,加入泡海米的水,烧1分钟左右,淋上水淀粉。
第7步、放少许盐、味精翻炒均匀,出锅前洒上香葱即可
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