巧克力和板栗可以合吃吗

栗子和巧克力可以吃的。
板栗： 中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
巧克力: 巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
【建议】 适量食用可以起到养生效果，但是过量使用不利身体健康。巧克力是高热量食物，板栗中含有大量淀粉，过量食用容易导致肥胖。