板栗南瓜的副作用：1、与富含维生素C的食物相克：由于板栗南瓜含维生素C分化酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、生果一起吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被损坏。所以板栗南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与西红柿、辣椒同等妙。富含维生素C的菜有菠菜、油

很多人都不知道栗子与什么食物相宜，与什么食物相克，下面我们就来一起来了解下吧！热心网友：板栗与红枣，薏仁和红豆搭配在一起，算是比较好的，可以促进营养吸收，而且它里面本身都是蛋白质，含量比较高的，但是不能与牛排，或者是

栗子和巧克力可以吃的。板栗：中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。巧克力:巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身

很多人都不知道板栗不能和什么一起吃，下面我们就来一起来了解下吧！热心网友：板栗的性质是属于温性的，一般人食用都不会有什么不良反应的。但是世间万物都是两面性的，有好处也有弊端，板栗这种水果也不例外，板栗不宜食用过多，多吃容易导致身体上火