主料
猪后腿肉500g 葱段15g 生姜5g
辅料
料酒5g 食盐3g 白糖3g 生抽5g 植物油5g
做法步骤
1. 猪后腿肉洗净切2cm的方块葱切段,生姜切片准备好料酒生抽盐和糖混合一起搅拌均匀备用
2. 把肉块放入干净的锅中,放入葱段姜片、料酒再加入水大火煮开,撇去浮沫,再转中火煮熟(用筷子轻松扎透为止)捞出肉块,沥干水分放凉
3. 把放凉的肉块放入保鲜袋里用擀面杖反复擀压,直至成小碎块为止
4. 放入干净的容器,进行二次加工,用手撕碎(越细越好)
5. 取平底锅,倒入适量油(肉块如果没有肥肉,那就多倒点油,出来的肉松就不会太干),再吧撕碎的肉绒均匀的铺在上面开小火烘焙
6. 一边烘烤一边用铲子搅拌按压,蒸干肉绒里的水分即可
7. 把烘烤好的肉松平铺在容器上,晾凉封存!
自制肉松粉是一道美味又健康的零食,以下是一份最正宗的做法:
材料:
- 面粉
- 猪肉末
- 酱油
- 糖
- 盐
- 葱花
- 鸡蛋
步骤:
1. 将面粉和适量的水混合,揉成面团。
2. 将猪肉末用盐、酱油、葱花和鸡蛋拌匀,揉成面团。
3. 将面团分成小块,擀成薄片。
4. 在薄片上撒上面粉,将擀成薄片的面团折几次,再擀成薄片。
5. 将薄片放入烤箱中,以180°C烤约10分钟,或至金黄色。
6. 取出烤好的薄片,撒上适量的糖和盐,再放回烤箱中以170°C烤约3-5分钟,或至松软即可。
自制肉松粉制作简单,口感丰富,而且不含添加剂,是健康美味的零食选择。
肉松粉步骤1
选好的肉泡15分钟
步骤2
把泡好的肉放压力锅里压熟
步骤3
把肉顺丝,丝成小条条
步骤4
小火炒不放油,把肉炒成干巴为止
步骤5
炒成这样,放凉之后准备料理机
步骤6
料理机榨成粉
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