①干鱿鱼提前一晚泡发,切条。青红辣椒姜蒜切条备用。
②锅中倒油,油热下鱿鱼炒出香味儿。倒入料酒(有黄酒更好)生抽翻炒一分钟,下花椒姜蒜末翻炒一分钟爆香后下青红辣椒,炒至辣椒断生。
③加鸡精,蚝油,孜然粉少许盐,翻炒均匀出锅装盘即可
干鱿鱼泡发、去膜,切交叉刀纹再切块,放入热油锅中略烫一下,捞出,热油留着备用。
2.芥蓝菜洗净、去老皮,放入沸水中汆烫,捞起、切小段,以1大匙热油烫一下,再以冷开水冲干净;大蒜去皮,红辣椒洗净,均切末。
3.锅中倒入1大匙油烧热,爆香大蒜及红辣椒,放入鱿鱼及芥蓝菜炒熟,加A料调匀,即可盛出。
准备食材:鱿鱼,蒜苔,料酒,味精,胡萝卜,盐,胡椒粉。
做法:
鱿鱼去皮去内脏洗干净,切成6CM左右的片,先用斜刀切至鱿鱼的2/3,再用直刀切至鱿鱼的3/4,然后切成3CM宽6CM长的大片。
胡萝卜洗净擦丝待用。
蒜苔洗净切段待用。
起锅下油油5成热,把鱿鱼下锅中划油待鱿鱼卷起,迅速捞出。
锅内余油放入胡萝卜,蒜苔煸炒,煸炒至断生,下鱿鱼卷调味下盐料酒,胡椒粉,味精翻炒均匀装盘即可
鱿鱼干烧肉
材料
原料:鱿鱼干三到四个,五花肉500克(选偏瘦的),葱一小段,姜几片,大料3颗,桂皮一小段,香叶一片,老抽两大匙,生抽一茶匙,冰糖3颗,盐适量,植物油少量。
做法
鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;
五花肉切成小块;
锅内烧热少许植物油,下葱姜爆出香味,接着下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面。大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火;
将刚才锅中的全部内容放入电压锅,高压难煮食物28分钟后,再在炒锅中收干汤汁即可。如果没有电压锅,就直接用炒锅烧大约一小时。
用料
干鱿鱼 1个
丝瓜 2根
红萝卜 几片
蒜头 几瓣
油、盐 适量
淀粉 一小勺
做法步骤
1、丝瓜去皮,洗净~
2、切成自己喜欢的样子~
3、干鱿鱼一个
4、剪几段用清水浸泡半小时~
5、将泡好的鱿鱼尽量撕去膜~
6、鱿鱼改花刀~
7、对角切一刀。切成三角的形状~
8、准备好的材料:丝瓜、干鱿鱼、红萝卜、蒜蓉~
9、起油锅。先爆鱿鱼,一下锅就卷起来。30秒,一定要快手。捞起~
10、用爆鱿鱼剩下的油下蒜蓉,爆香~
11、下丝瓜和红萝卜,翻炒~
12、加小半碗水,加盖1分钟~
13、将爆过油的鱿鱼倒入,加一点点盐。加盖30秒~
14、加水淀粉,勾茨。兜匀出锅
用料:鱿鱼干适量、蚝油 1勺、盐 适量、料酒 1勺、老抽 1勺、青辣椒 2条、朝天椒 4个、大蒜 2根、蒜米 6颗、姜片 10小片、花椒 适量
爆炒鱿鱼干的做法步骤
1、鱿鱼干先泡一晚,热锅烧油,放入花椒粒,烧热后放入切好丝状的鱿鱼
2、炒干鱿鱼的水分后,放入青红辣椒,继续翻炒,辣椒断生后放入适量盐,老抽,继续翻炒
3、快熟时放入生抽和蚝油,炒匀后起锅即可
爆炒干鱿鱼:
1、材料有:干鱿鱼2只、青椒半个、胡萝卜1个、洋葱1个。
2、准备好鱿鱼干,将干鱿鱼泡几小时;
3、泡发后切条,入沸水中焯熟,捞出备用;
4、将青椒切丝、胡萝卜切丝、洋葱切丝;
5、锅里放入底油,油热放入葱姜翻炒,放入鱿鱼、胡萝卜、青椒、洋葱、酱油、料酒、蚝油盐、味精;
6、炒约三分钟即可出锅。
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