抖音电动呼啦圈能减肥吗?原理是什么(´･ω･`)？

电动呼啦圈并不能减肥，这只是商家的一个营销手段而已，为了卖出更多的商品。

人体的大部分运动都是以肌肉纤维的伸缩为基础的，而伸缩的能量来源是你体内的，脂肪，蛋白质等等物质。当你跑步，健身的时候，肌肉纤维动起来，就消耗了人体内的功供能物质，从而实现减肥这一目的。

使用电动呼啦圈知只是借助于外界的力量并不能消耗自己体内的脂肪又怎么会达到减肥的功效吶，想要减肥还是老老实实的跑步和节食，健身也可以，这是最有效的方法了。