作为“刘畊宏女孩”，真的能瘦吗？多久可以瘦？

作为一个年过半百的刘畊宏女孩，练了将近一个月。才开始大汗淋漓、腰酸背痛、生不如死，到现在轻松90分钟。最大的变化就是体重轻了，腰围小了，睡眠好了，身体素质增强了，我会继续坚持下去，2022我想遇见更好的自己！腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！加油！小瘦子！

我跳了一个月了，吃的比以前还多，每天晚上一大碗米饭，肚子就跟猪八戒的肚子被孙悟空吹了一口气一下子扁了一样，腰上一点赘肉都没有了，但是体重我一直没称过，不知道有没有变化，腿瘦的也不是那么明显，我的腿本来就很难瘦下来，而且最开始的10天我只是跳半个小时到四十分钟就没有练腿。