鬼步舞奔跑练多久才能熟练？

我来谈一下自己跳鬼步舞的感受

鬼步舞一般都是两个动作一个节拍儿，刚开始一般是跟不上音乐的，一开始不必在意能不能跟音乐，只要按着正确的步子来练 ，大约一两周的时间就可以走得很顺了 ，这时候就找一个慢一点的音乐来跟 ，练习一下乐感 。这时离能跑起来还有一段儿距离 ，大概有一两个月的时候就能自如的跑起来啦 ，可以跟上正常或者较为快的一些节拍。

鬼步舞贵在坚持 每天坚持跑上10分钟左右 ，进步和变化是逐步积累的 ，徐徐渐进 ，不要心急一嘴想吃个胖子 ，舞没跳好，也伤了身体 ，丧失了兴趣 。有朋友一时意气用事，一天练到一两个小时，然后腿疼脚疼到不能走路 ，疼痛持续了十多天 ，以后再也不敢练了，兴趣也抹杀了 。

学鬼步舞和酿酒是一个道理 ，时间越久 步子越流畅，动作越规范 ，跳起来才潇洒至自如 ，脚步是越跳越轻的 ，跳一年的感觉和跳一个月的感觉是完全不一样的

当下鬼步舞已经成了广场舞的主旋律，那要跳好鬼步舞练熟奔跑是必不可少一个基础训练，不管是简单的还是复杂的鬼步舞都离不开奔跑步。奔跑步其实不难学，只要照着老师的视频跟着练就行了。要说练熟奔跑需要多长时间那就要看每个人的练习时间了，时间多的每天可以练两个小时左右，也不宜练时间太长这样对膝盖会有负担，特别是对初学者来说得有个慢慢适应的过程，对于时间不太宽裕的人来说每天练一个小时左右也是可以的，只要这样坚持练下去应该在十天到二十天左右就能练熟奔跑了。