据《书经洪范》记载的五福是：第一福‘长寿’，第二福‘富贵’，第三福‘康宁’，第四福‘好德’，第五福‘善终’。四贵是我国古籍《吕氏春秋》(成书于公元前245年前后)中提出的四条劝服性宣传的技巧，即贵公、贵当、贵直、贵信。(一)贵公，即传播中要

五福丸子是汕头的名吃。五福丸子的五福在这道菜里指的是肉末、鹌鹑蛋、藕、香菇和老豆腐这五种健康食材，丸子带有团圆之意，所以这道五福小丸子真的可以被誉为是健健康康团团圆圆。滋味上，它融合了鹌鹑蛋和肉的香，藕的脆，香菇的润和老豆腐的绵，一口下去，

素炒五福菜的用料姜丝蒜末辣椒末红萝卜半条干木耳10朵炸腐竹适量金针菇1把青椒（可放可不放）半个香菜少许生抽适量蚝油适量胡椒粉适量水一碗香油少許素炒五福菜的做法步骤步骤1蒜头切末、姜切丝、小红辣椒切圈。干木耳提前用热水泡发洗干净切丝，红萝卜、

食材：带皮五花肉、大蒜、冰糖、生抽、生姜、料酒、盐、葱段、橙子、西兰花做法步骤：1、带皮五花肉放入冰箱冷冻，冻到表皮变硬即可。2、取出五花肉，切成大方块。3、五花肉切片，注意不要切断。3、将五花肉竖着从另外一个方向继