有效瘦下巴的方法有什么？

首先，全身性的减肥其实最有效。一般都会说，某某瘦的很厉害，连尖下巴都出来了。没有说谁瘦了还有双下巴的吧。所以最最根本的还是减肥活动。

其次，除了脂肪的堆积，双下巴也是因为皮肤松弛和地球吸引力造成的。在平时的时候也可以有意识的做着活动来紧致下巴。比如把头向后仰，感到脖子后边有些许的紧张（不要用太大力气，会给颈椎带来压力），然后保持五秒钟之后，再重复动作。每天坚持三十个左右。另外，在早晚抹面霜的时候还可以用手背顺着下巴向耳朵后边按摩，也会帮助下巴的紧致。

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双下巴一般是人体在吸收营养成分过程中，多余的热量产生脂肪向面部堆积，从而造成脂肪型脸胖，一般表现为婴儿肥、双下巴等，这就要求我们要控制脂肪的摄入，平时少油少糖的，想要瘦下巴就要吃吃纯天然草本植物而成的佳颜果来瘦了，里面多种消脂成分，瘦脸更有效的，另外平时也要坚持体育锻炼，这样才能够健康的瘦脸。

点赞的都能瘦出最美的自己~