每天拉筋会瘦吗？

如果只是简简单单的做一些拉筋运动，在其他方面不改变，不注意的话，是很难看到效果的。想要瘦下来，最关键的地方在于，要懂得调节能量的摄入与消耗。要是不愿意在能量的摄入上做文章，也就是不想在吃喝上面做取舍，那就必须得在能量的消耗上面下功夫，最常见的耗能方法无外乎是运动。所以，要想减肥，就一定要在吃喝、运动上做文章下功夫。

拉筋是一个比较古老的叫法，现在的叫法叫拉伸。不管是叫拉筋还是叫拉伸，它们的作用都不是减肥，而是以提高身体关节的活动度和柔韧性为主，使身体变得更柔软，关节的伸展性也会更好。在运动之前适当的做拉伸，可以提高运动能力，使其关节及软组织不易被拉伤或扭伤。

在当下有一项比较热门的运动，它的运动形式就是以拉伸为主，还深受女性的喜爱，这项运动就是瑜伽。如果拉伸真的能减肥，那么那些经常练瑜伽的人得瘦成啥样啊。因此，只做拉伸并不能使人变瘦。

瘦不一定就好看，胖也未必是丑。只要胖对了地方，胖也一样漂亮，请看下图。

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很高兴由我来回答这个问题：拉筋会瘦么？答案是：会的，因为筋是在骨头上我们肉眼看不见，但是如果你在拉筋的过程中你还有拉伸到肌肉，你不可能单独去拉筋一个地方

我们整个人的身体都是由多个系统的部分组成的：骨头、韧带、肌肉和肌腱都是交织在一起的，它形成了一个动态的整体，那肌肉的骨骼系统的骨架是包括了骨头、韧带以及构成关节的其他组织，肌肉的部分包括我们附在骨骼上的肌肉和肌腱以及神经的末梢组织他们可以控制肌肉动作的精准，顺序和节奏所以说这些组织是由多层结缔组织构成的