益生菌并不是药物,它是和人体长期共存的细菌。我们常见的益生菌制剂,都是科学家根据微生态学原理制造出来的,这些益生菌进入肠道后,可以阻止条件致病菌的粘附和抑制其生长繁殖,从而纠正菌群失调,缓解肠胃不适。研究发现肠道菌群如果失调了以后,可能会带来肥胖。所以吃益生菌可以减肥,建议吃成人款,比如这款Lifespace成人益生菌就很不错,小袋包装,方便携带,且每袋添加了15种菌株和320亿CFU活菌,多菌种高活菌的特点为肠胃添动力,帮助调节肠道菌群平衡,使肠道恢复健康,更好维护肠道微生态。
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