(1)茄子洗净,切细条,用盐水浸泡片刻。土豆洗净去皮,切细条。洋葱切条,蒜切片,西红柿洗净备用。
(2)热锅热油,爆香蒜片后,下洋葱翻炒几下。
(3)下土豆条和少许盐,炒到土豆七八分熟。
(4)切半个西红柿,放入锅内炒软,加甜面酱炒开。
(5)下茄条和少许盐,炒熟盛出即可。关火前也可加少许鸡精炒开提鲜。
(6)如果喜欢吃比较脆的土豆条,可在加入茄条前,点少许食醋。但是需要注意用量,西红柿炒熟后会有少许酸味。另外茄子皮遇到醋会变得比较硬。
(7)茄子的外皮最好不要去掉,不然会损失很多营养。
(8)西红柿不用提前切开,直接下锅前切就好,不然会流失汤汁。
食材:西红柿1个,茄子300公克,红辣椒片1/4小匙,大蒜末1/4小匙,香菜碎1小匙,鱼露1大匙,米酒1/2大匙,椰糖1/2大匙
做法:
1.茄子洗净,切成长段后切丝,放入热油锅中以中火略炸至变色,捞出沥干油脂备用。
2.热锅倒入适量油烧热,放入红辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子条和所有调味料拌炒均匀,最后加入香菜碎拌炒数下即可。
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